Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 32,56g | Prot: 49,12g | Karb: 218,83g.
Makan Pagi: 紅豆餅. Makan Siang: 泡麵. Makan Malam: 棗子, 蓮霧, 媽咪廚房 咖哩烏龍麵. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, Curves 乳清蛋白(抹茶). lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Cardio - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|