|
тяжко было. мало ел- много двигался.
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3574 kkal
|
Lemak: 234,73g | Prot: 115,17g | Karb: 287,90g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром. Makan Siang: Prime Star Фруктовый Салат, Пицца Белла Тортилия Утренняя. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Жареный Картофель, Останкино Сосиски Папа Может. Camilan/Lainnya: Аладушкин Сочень Творожный, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". lagi...
|
|
5101 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seducer
|