Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 113,95g | Karb: 68,74g.
Makan Pagi: 바나나, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Makan Malam: 상추, 오이고추, 돼지 갈비, 물냉면. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 행복한이새댁
|