Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 56,56g | Karb: 142,36g.
Makan Pagi: Granola Caseira, Forma+ Batido de Morango, Framboesas, Continente Iogurte Natural, Mirtilos. Makan Siang: Café Expresso, Canja de Galinha, Rojões, Arroz Branco, Bolo de Bolacha, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Iglo Hambúrguer de Vaca, Sopa de Legumes, Limiano Queijo Fatiado. Camilan/Lainnya: Banana, Café Expresso, Gobio Xarope de Agave Biológico , Pão Bijou, Morangos, Filipinos Bolachas Chocolate Branco. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|