Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 95,73g | Karb: 129,91g.
Makan Pagi: Westland Old Amsterdam, Lidl Brötchen, REWE Zwiebel, Ja! Kochschinken, Яичный Белок, Milbona Butterkäse, Aldi Ei, Thüringer Landgarten Zuckermais, Rama Zum Braten Butternote , Gut & Günstig Erbsen. Makan Siang: Edeka Kürbiskerne, Cucina Olivenöl, Bio Quinoa, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Rama Zum Braten Butternote , Metzgerfrisch Hähnchen-Innenfilets. Makan Malam: Капуста с ребрами, Milbona Saure Sahne. Camilan/Lainnya: Ягодное смузи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|