Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 123,90g | Prot: 158,60g | Karb: 89,28g.
Makan Pagi: Tottus Pan de Molde XL Integral, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Juan Valdez Café. Makan Siang: Tomates, Arroz Blanco, Bistec. Makan Malam: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa Trozos Papaya. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natysuazo
|