Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 103,98g | Prot: 146,77g | Karb: 145,23g.
Makan Pagi: Coffee, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Sebelum Makan Siang: Orchard Valley Harvest Omega-3 Mix, Second Nature Keto Crunch Smart Mix. Makan Siang: Sunkist Navel Orange, Costco Stuffed Bell Peppers with Ground Beef & Rice. Makan Malam: Birds Eye Oven Roasters Zesty Ranch Brocolli, Costco Rotisserie Chicken, Malibu Coconut Rum, Pepsi Pepsi Zero Sugar. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|