Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 98,79g | Karb: 218,83g.
Makan Pagi: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Gelbe Paprika. Makan Siang: Chavroux Ziegenfrischkäse , NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Gouda, Alnavit Knusperbrot aus Buchweizen, Gekochtes Ei, Mandarine, Kiwi. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Aldi Parmigiano Reggiano. Camilan/Lainnya: DM Bio Rote Beete Saft. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juma1992
|