Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 84,14g | Karb: 80,16g.
Makan Pagi: Lifeplus Triple Protein Shake, Kaffee, Lifeplus Daily Plus, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Makan Siang: Aldi Gemüsepfanne , Spätzle Genusskur. Makan Malam: Cocktailtomaten, Champignons, Rucola , Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Milsani Skyr Himbeer Cranberry, Granny Smith Äpfel, Champagner. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|