Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 78,13g | Prot: 162,46g | Karb: 181,41g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), K-Classic Sandwich Gurken, Tomaten, Schweizer Käse (Fettarm), Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Rote Zwiebeln, Ei, Albona Paniermehl, Champignons, Purland Hackfleisch Fettreduziert. Makan Malam: Pfanni Stampfkartoffeln (190g), REWE Rahmspinat. Camilan/Lainnya: Milbona H-Milch 3,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altborusse
|