Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 40,27g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Oltermanni. Makan Siang: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Chilinen Koskenlaskija Porkkanakeitto. Camilan/Lainnya: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kepa3011
|