Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 67,89g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Мёд, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Капучино, Хлебозавод Юг Руси Слойка с Маковой Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|