Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 49,61g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Русский продукт Овсянка Монастырская, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Ашан Инжир Сушеный, Грецкие Орехи. Makan Malam: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Минтай Запечённый, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Винегрет без Масла. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|