Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 35,09g | Prot: 87,71g | Karb: 197,66g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchen-Mortadella, Getoastetes Weißbrot, Bananen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. Makan Siang: Dulano Hähnchen-Mortadella, Golden Toast Vollkorn Toast, Thomy Les Sauces Hollandaise, Brokkoli. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Knoblauch, Lidl Putenhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Collezione, Zucchini. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|