Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1516 kkal
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Lemak: 56,75g | Prot: 75,38g | Karb: 164,27g.
Makan Pagi: Carino Date Syrup Bio Organic, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Auchan Lait d’Amande , la Pâturiere Skyr Nature au Lait de Brebis 0/, Jardin Bio Psyllium Blond, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf de Caille, Blanc d'Oeuf. Makan Siang: Al'fez Natural Tahini, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Soignon Chèvre Allégé, Chef Select Bio Crêpes, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Mâche, Carrefour Bio Purée Potimarron. Makan Malam: Intermarché Pain de Campagne, Carrefour Tomme de Brebis, I Am Protéine Spaghetti Chickpeas, Cora Poêlée de Légumes, Nurishh les Tranches Végétales Classique, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Mâche. Camilan/Lainnya: Pago Jus Citron Citron Vert, Bjorg Cookies Chocolat Noisette. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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