Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 135,17g | Karb: 120,57g.
Makan Pagi: Мёд, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Творог 5%, Свекла Вареная. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Ермолино Пельмени Ермолинские. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttshot
|