Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2485 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 183,27g | Karb: 325,07g.
Makan Pagi: Nesquik Chocopoeder, Milsani Houdbare Magere Melk, Bio+ Maiswafel, Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Zwagerman Kipfilet Naturel, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren. Makan Malam: Arla Skyr Vanille, Lekker & Anders Turkse Pizza. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Vanille, Gekookt Ei, Milbona Milbona Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|