Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 25,44g | Prot: 56,50g | Karb: 168,95g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Rasvaton Maito. Makan Siang: Pirkka Makea Suippopaprika, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Koskikylän Liha-Kaalilaatikko, Valkoinen Riisi, Kariniemen Maustamaton Fileesuikale, Uncle Ben's Sweet & Sour Original. Makan Malam: Rainbow Hawaii Pizza. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|