Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 94,19g | Prot: 91,48g | Karb: 103,70g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Iska Echt Ungarische Salami, Lidl Butterkäse, Vollkornbrot. Makan Siang: Schweinefleischrippenstück. Camilan/Lainnya: Gymqueen Fluffy Protein Bar, DM Bio Chiasamen , Honig, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|