Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 78,65g | Karb: 157,29g.
Makan Pagi: Глобус Малина Протертая, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка Творожная с Тыквой. Makan Siang: Ичалки Маасдам, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Салат Овощной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, салат Греческий или Овощной. Makan Malam: Oil&Vinegar Песто по-Генуэзски, Далькреветка Креветки Северные Варёно-Мороженые, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, салат Греческий или Овощной. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Старые Традиции Белевский Мармелад Ассорти, Чернослив, Курага, Орехи Кешью, Орех Пекан, Финик, Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan °vishnia°
|