Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
445 kkal
|
Lemak: 25,12g | Prot: 36,22g | Karb: 20,84g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Чай с Молоком, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Мясо Есть Ребрышки Говяжьи, Буше Творог с Йогуртом, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элиcz
|