|
Талия — 64
Живот — 72
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 132,50g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Из Села Удоево Творог 2%, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Тортилья, Американо, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Everyday Протеиновый Батончик 30%, PumpUp Батончик с Манго, ВкусВилл Молоко 1%. Makan Malam: Dunar Рис Басмати, Lindt Тёмный Шоколад с Морской Солью, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо, ВкусВилл Пита Ливанская, Помидоры, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Camilan/Lainnya: Клементины, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|