Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 174,14g | Karb: 78,58g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры. Makan Malam: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Bombbar Protein Pancake Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|