Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2014
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
886 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 62,37g | Karb: 82,23g.
Makan Pagi: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Каравай Хлеб Дарницкий, Тунец в Масле (Консервы). Makan Malam: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, ОАО Молоко Твороженый Сырок Белозорие с Изюмом. Camilan/Lainnya: ОАО Молоко Йогурт Фруктовый (Персик-Абрикос), Апельсин. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1kate_sam
|