Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 26,90g | Prot: 146,71g | Karb: 36,97g.
Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Листовой Салат, Соевый Белок, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Щука. Makan Malam: Петрушка, Твердый Тофу , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilyalon
|