Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2022
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 45,11g | Karb: 89,63g.
Makan Pagi: Usus Ayam, Donat Dilapisi Coklat. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Tempe Goreng, Tempe Penyet, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Hijau, Adem Sari Ching Ku, Rempeyek, Usus Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|