Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 70,02g | Prot: 64,85g | Karb: 186,49g.
Makan Pagi: Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal. Makan Siang: Schwan's Cherry Italian Ice, Whole Wheat Bread (Commercial) , Longhorn Steakhouse Beefsteak Tomato & Bacon Salad. Makan Malam: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Costco Rotisserie Chicken. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|