Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
115,7 kg Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.    Sisa: 13,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2022:
1601 kkal Lemak: 70,02g | Prot: 64,85g | Karb: 186,49g.   Makan Pagi: Cascadian Farm Blueberry Almond Crunch Cereal. Makan Siang: Schwan's Cherry Italian Ice, Whole Wheat Bread (Commercial) , Longhorn Steakhouse Beefsteak Tomato & Bacon Salad. Makan Malam: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Costco Rotisserie Chicken. lagi...
3828 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan MR CSI


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.