Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 26,62g | Prot: 41,19g | Karb: 94,20g.
Makan Pagi: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Galicia Smoothie Jabłko-Marchew-Banan-Morela. Makan Siang: Masło, Lidl Bułka Fitness, Jajecznica. lagi...
|
|
470 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rustika
|