Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2009
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 19,71g | Prot: 50,48g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Cherries, Homemade Cioppino, Banana. Makan Siang: Broccoli, Tilapia, Sriracha. Makan Malam: Strawberries, Oatnut Bread, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Smart Pop 94% Fat-Free Butter Popcorn. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katana_x
|