Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 128,04g | Karb: 261,02g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Мёд, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Семга. Makan Malam: Красное Столовое Вино, Barilla Макароны, Говядина, Телятина Гриль. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|