Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 109,18g | Prot: 140,36g | Karb: 219,81g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Camilan/Lainnya: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Scotsburn Vanilla Ice Cream, Great Value Pomegranate Arils, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|