Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 45,35g | Prot: 20,83g | Karb: 132,18g.
Makan Malam: White Bread , Heinz Cream of Chicken Soup. Camilan/Lainnya: Nestle Yorkie Chunks, Water , Sugar, Tea with Milk, Tea with Milk, Sugar. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
plank - 1 menit, air bicycle - 2 menit, leg raises - 1 menit, butt bridge - 1 menit, Latihan Perut - 2 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Squats - 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megan2203
|