Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 32,87g | Karb: 98,29g.
Makan Pagi: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Taco Salad . Camilan/Lainnya: Ice Cream Sundae Cone. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|