Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2942 kkal
|
Lemak: 92,38g | Prot: 81,11g | Karb: 321,34g.
Makan Pagi: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Makan Siang: Cipolle Rosse, Vino Rosso da Tavola, Cicoria, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, De Cecco Mezze Maniche, Rana Sugo Fresco Amatriciana, Vino Rosso da Tavola, Conad Toma Piemontese. Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Coop Panettone Classico, Kinder Barretta, Conad Pane Integrale a Fette, Galbusera The Froll, Haribo Bastoncino Liquirizia, Noci. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|