|
Semaine chaotique. 44h avec juste 2x10' de pause et 1/2h de déjeuner ça tue 😭 Rien noté rien calculé 😒
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 53,19g | Karb: 115,03g.
Makan Pagi: Senseo Café Classique, Carrefour Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Lidl Bacon Fumé. Makan Malam: Bénédicta Mayonnaise Comme à la Maison, McCain Crunchy Potatoes, Charal Burger de Caractère Camembert. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
allé pas grave on se reprend hophophop 👍
22 Jan 22 oleh anggota: Jo lapin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evelyne0510
|