Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3523 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 170,11g | Karb: 508,38g.
Makan Pagi: Panco Pão de Forma Zero, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata. Makan Siang: Nestlé Leite em Pó Ninho, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Prata, Fruta Brasileira Açaí. Makan Malam: Pizza de Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Calabresa com Borda de Catupiry, Pizza Doce. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Aliança Suco de Uva Integral, Clara de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|