Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2013
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 65,79g | Karb: 224,96g.
Makan Pagi: H-Vollmilch 3,5% Fett. Makan Siang: Tilsiter, Putensalami, Malz-Mehrkornbrot. Makan Malam: Spiralen, Saure Sahne. Camilan/Lainnya: Southern Fried Mini Chicken Fillets, Kaffeesahne, Nektarinen, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|