Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 49,62g | Karb: 169,52g.
Makan Pagi: Каждый День Чак Чак, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Чумак Майонез Постный, Вареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Makan Siang: Baking Street Печенье Криспи, Пиканта Кабачковая Икра, Перекресток Котлеты из Минтая, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Malam: Яблочный Пирог, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Котлеты из Минтая. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga2508
|