Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 72,58g | Karb: 158,67g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Яичный Желток, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Makan Siang: Сушка, Царь Хлеб Батон, Печеночные Оладьи, Valio Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Никитка Кукурузные Палочки, ВкусВилл Сыр Чеддер, Сметана, Чудское Озеро Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Желток, Яичный Белок, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Camilan/Lainnya: Сушка, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_Gurova
|