Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3820 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 259,01g | Karb: 534,42g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Super Omega-3, Banane, Orangen, Paranüsse. Makan Siang: Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Tomaten, Suntat Dürüm, Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Hähnchenbrust Fleisch, Zwiebeln, Möhren, Basmati-Reis, Real Bio Soja Granulat. Makan Malam: Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: Banane, Orangen, Vom Land Waldhonig. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|