Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 110,84g | Karb: 79,20g.
Makan Pagi: Wiesenhof Hähnchen Mortadella, Getoastetes Weißbrot. Makan Siang: Thomy Les Sauces Hollandaise, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet, Mazola Knoblauch Öl, Tortilla Mais-Chips, Blumenkohl. Makan Malam: Thomy Les Sauces Hollandaise, Knoblauch, Dennree Prinzessbohnen, Lidl Putenhackfleisch, Dulano Delikatess Katenschinken, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|