Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 66,34g | Prot: 91,30g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Чечевица Вареная, Кедровые Орехи , Черноплодная Рябина, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Бразильские Орехи, Хек Запеченный, Авокадо, Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Фисташки, Кешью, Кедровые Орехи , Морковь, Брокколи, Пророщенная Зеленая Гречка Пророщенная Зеленая Гречка, Хек Запеченный, Миндаль, Грецкие Орехи. Makan Malam: Скумбрия Запеченная. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ziron6ka
|