|
-100
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 119,28g | Prot: 68,09g | Karb: 20,55g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Домик в деревне Сливки 20%, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Брест Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Брест Литовск Сыр Российский, Молочная Станция Сливки 20%, Табрис Фарш Свино-Говяжий. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 40Love81
|