Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 80,35g | Karb: 199,51g.
Makan Pagi: Húngaros, Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Arroz de Pato, Sopa de Feijão. Makan Malam: Sushi com Vegetais e Marisco, Uramaki, Rolos California, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Chef Select Crepes Primavera. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|