Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3252 kkal
|
Lemak: 102,14g | Prot: 169,53g | Karb: 405,34g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 5%, Alce Nero Miele di Arancio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Probios Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Enerzona Omega3. Makan Malam: Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta. Camilan/Lainnya: Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Banana. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|