Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 137,63g | Prot: 82,75g | Karb: 74,09g.
Makan Siang: Alesto Микс Орехи, Milbona Сливки 30%, Кето Баунти, Rigas Miesnieks Ветчина Говяжья, Annele Копченый Сыр, Чебуреки. Makan Malam: Азбука Вкуса Курица Тикка Масала, Якитория Калифорния, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|