Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 90,20g | Karb: 68,26g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин на Кефире. Makan Siang: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Makan Malam: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Морковь по-Корейски, Помидоры, Колбаса Краковская, Активиа Иогурт 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ludalex75
|