Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 71,05g | Karb: 176,35g.
Makan Pagi: Чай, Евроопт Белок Яичный, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Вареное Яйцо, Сафийка Масло Сливочное 72,5%, Идея Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Чай, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Вермишелевый Суп. Makan Malam: Сарделька, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы , Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Чай, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia.lyah
|