Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 55,28g | Karb: 52,43g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 1,8%, GEON Excellent Whey Шоколад, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Энержи Драйн Эффект, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|