Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2359 kkal
|
Lemak: 113,30g | Prot: 101,21g | Karb: 213,09g.
Makan Pagi: Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Яготинская Моцарелла, Шампиньоны, Лаваш из Цельной Пшеницы , Яйцо Куриное. Makan Siang: Рыбные котлеты. Makan Malam: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Тыквенные Семечки, Pringles Original, Leffe Пиво Темное, Оливковое Масло, Авокадо. Camilan/Lainnya: Green Lane Финиковый Сироп, Nut Master Арахисовая Паста, Эко Кокосовая Стружка , Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Желток, Украинский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _perfect_body_
|